هل تناول البرتقال واليوسفي آمن على الحامل

يحمي البرتقال الحامل من الإصابة بالأمراض المعدية، ويعمل على زيادة نسبة المناعة لديها. يعد مصدرًا جيدًا لحمض الفوليك الذي تحتاجه كل حامل، والذي بدوره يساعد على تكوين خلايا الدم ويحمي المشيمة. يساعد على نمو وتقوية عظام الجنين وأسنانه. يزود جسم الحامل بكمية من السوائل التي يمتصها الجنين وفوائد اليوسفي يحتوي اليوسفي علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات المهمة جدًّا في فترة الحمل، مثل فيتامين "بي" وهو من أهم الفيتامينات المهمة للحوامل للمحافظة على الجنين وتجنب الإجهاض في الأشهر الأولى. يحتوي اليوسفي على مجموعة من الألياف الغذائية، التي لديها القدرة على الوقاية من الإصابة بمرض القلب والسكري للحامل. يعد اليوسفي من الفواكه التي لا تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، ويحتوي أيضًا على عدة مواد حمضية تعمل على تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية الزائدة، ويمنح الحامل المزيد من النشاط والحيوية والوزن المثالي. يعمل اليوسفي على التحكم في نسبة الكوليسترول في الدم، ما يعمل على الوقاية من الإصابة بضغط الدم الذي تعاني منه معظم السيدات الحوامل في أواخر الحمل

نرمين

guest
أدخلي إيميلك إذا أردتِ تلقي تنبيهات
2 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زينب
زينب

طيب كويس انا بحس البرتقال مفيد ف جميع الاوقات والاحوال

امل
امل

متابعه

أضيفي مناقشة جديدة

 

    2
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x