نظام ريجيم صحي
اتبع نظام ريجيم صحي بدون فقد وزن ما السبب ؟
بنات انا بقالي شهرين ماشيه على نظام ريجيم صحي ومفيش اي فقد في الوزن يا جماعة ايه المشكلة انا بجد ادايقت ومخنوقة جدا ومبقتش عارفه اعمل ايه
سحر
مناقشات أخرى
أضيفي مناقشة جديدة
م
التمارين الرياضية افضل
هي صعبة بس عشان جسمك ما يحصلهوش ترهلات
اكيد الاكل اللي بتاكليه مش صح او في حاجة غلط بتعمليها تابعي مع نظام محدد مش مع نفسك كدا اضمن