ما أفضل طريقة للتخلص من الشعر الأبيض

عندى شعر أبيض أعمل أيه

مريم

ربة منزل

guest
أدخلي إيميلك إذا أردتِ تلقي تنبيهات
2 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
كوكو
كوكو

الحصول على قسطٍ كافٍ من النّوم، وممارسة الأنشطة المحبّبة أثناء النّهار.

غيداء
غيداء

تناول الأغذية التي تحتوي على البروتين، مثل: الدّجاج، والدّيك الرّومي، والصّويا، والحبوب، والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى الأغذية التي تحتوي على السّيلينيوم، مثل المحار، والتّونة، والذّرة، وسمك السّلمون، والقمح، والجوز، وفول الصّويا، وبذور دوّار الشّمس، وإضافة المكمّلات الغذائية، مثل: فيتامين B12، وفيتامين B5، وتناول الأغذية التي تحتوي على النّحاس، والزّنك، وفيتامين A، والحديد

أضيفي مناقشة جديدة

    2
    0
    شاركي بتعليق جديد على هذه المناقشةx
    ()
    x