صداع الحمل المستمر
كيفية التخلص من صداع الحمل المستمر
من وقت ما حملت وأنا ملازمني صداع لا يفارقني اعرف انه هيكون فيه صداع بس مش دايما كدا قولوا لي ماهي تجاربكم في التخلص من صداع الحمل المستمر
اسماء
مناقشات أخرى
أضيفي مناقشة جديدة
اسالي الدكتور يكتب لك مسكن انا كنت كدا وممكنشت باستحمل خالص
هو الصداع دا طبيعي في بداية الحمل
عشان في تغيرات كتير بتحصل في الجسم
حاولي تقضي يومك في نشاط بتحبيه
وتتغذي كويس جدا وكمان يبقى في وجبات خفيفة في النص
وحافظي على نفسيتك مش تعرضي نفسك لشيء يضايقك
لا داعي للقلق حبيبتي فالصداع في بداية الحمل أمر طبيعي، أنصحك بالعناية أكثر بنفسكِ والنوم جيدًا فالنوم عامل أساسي للتخلص من الصداع، واعطي لنفسكِ مساحة للاسترخاء، وإذا كان لديكِ قدرة لممارسة الرياضة الخفيفة والمشي اليومي فأنصحك بذلك.
عزيزتي ألف لابأس عليكِ، أنصحك بشرب الكثير من السوائل والماء، واكثري من عدد الوجبات الصغيرة اليومية.