بديل مشروبات الطاقة
ايه بديل مشروبات الطاقة وهل لها أضرار ؟
بنات انا عاوزه بديل مشروبات الطاقة انا مدمنة مشروبات طاقة وسمعت ان ليه اضرار اعمل ايه وفيه بديل ليه مش مضر انا مبقتش قادره استغنى عنه
تسنيم
مناقشات أخرى
أضيفي مناقشة جديدة
اول مره اسمع عنها عباره عن ايه دي
عصير الجرجير
مشروب الزنجبيل مع القرفة
أضرار مشروبات الطاقة
– تؤدي مشروبات الطاقة الى خلل في هرمونات الجهاز الهضمي وزيادة الافرازات الحمضية في المعدة، مما يسبّب تقرحات والتهابات في المعدة.
– أما نسبة الكافيين العالية الموجودة داخل مشروبات الطاقة الى جانب كميات السكريات الصناعية تؤدي مع الوقت الى تدمير بعض الفيتامينات المفيدة للجسم مثل الفيتامين B.
– أما نسبة السكر الموجودة داخل مشروبات الطاقة تسبّب الوزن الزائد وقد يجعلها من المسببات الاساسية للأمراض المزمنة مثل السكري والكولسترول وأمراض القلب والضغط.
– كما تسبّب مشروبات الطاقة زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، مع تقلصات قوية في عضلة القلب