المغات وزيادة الوزن

بيتخن وبيتخن وبيتخن

طريقته سهلة جدا

اولا حتحمرى المغات في سمن بلدي شوية كده بسيطة واوعى يتحمر منك اوى لانه حيمرر

وتضيفي عليه مية وسكر وتسيبيه يغلى لحد ما يتخن

ثانيا تحمرى في سمن بلدي برضه جوز هند وسمسم وبندق وزبيب كلهم على بعض تحمير خفيف برضه عشان ميتحرقوش

وبعدين تصبي المغات في كوباية وتحطي على وشه خلطة المكسرات المحمرة والف هنا وشفا

بس حاسبي على لسانك لانه بيقي سخن اوى

طبعا طبعا لانه به سعرات حراريه عاليه وخصوصا لو أكلتيه مع المكسرات وبتزودي السمن