الزواج اثناء الدراسة
الزواج اثناء الدراسة أتعب نفسيتي وجعلني أشعر بالضيق
كيف توفقون بين الزواج والدراسة تزوجت وأنجبت طفلًا أثناء الدراسة ، وكان لعدم الاستقرار ودراستي وأهلي وزوجي دور في نفسيتي السيئة، وأنا إنسانة متشائمة جدًا، لدرجة إذا سمعت القرآن أشعر بضيق قوي جدًا، علمًا أني إذا رغبت في النوم لا أستطيع النوم أبدًا، وقد أصبت بصدمة نفسية تبعها إصابتي بالوسواس وضيق في التنفس وضيق الصدر، وكل يوم أفكر بالموت.
رحمة
مناقشات أخرى
أضيفي مناقشة جديدة
انصحك تروحي لدكتور نفسي تتابعي معاه الموضوع مش سهل خالص ولازم تتخلصي من الوساوس دي كلها وربنا يبعد عنك كل شر
حاولي تبعدي عن اي حاجه بتتعب نفسيتك وتكيفي مع الوضع بقي يعني بقي وضع عادي لازم تتعاملي ع الاساس دا وربنا يقويكي
عليك التحدث مع زوجك حتى يكون داعمًا لك ومتعاونًا فهذا أيضًا يساعد كثيرًا في تخفيف المشاكل والأعراض التي تعاني منها.
كون زوجك غير متعاون أو غير داعم، بمثابة عامل ضغط آخر عليك، فكل هذه الأشياء تؤدي إلى ما تشعرين به من وسواس وضيق، وأنسب علاج لا يؤثر على الرضاعة هو الفلوكستين، الفلوكستين أو البروزاك 20 مليجراما كبسولة يومياً بعد الأكل، وانتظري حتى 6 أسابيع حتى تحدث أثرها وتتحسن معظم هذه الأعراض، وبعد ذلك يمكنك الاستمرار فيها لفترة لا تقل عن 6 أشهر، ثم يمكن أن تتوقفي عنها بدون تدرج.